7-24月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南
發(fā)布時(shí)間：2018/10/25 15:31:27??/??瀏覽量：??/??【關(guān)閉】
?7~24月齡嬰幼兒處于1000日機(jī)遇窗口期的第三階段，適宜的營(yíng)養(yǎng)和喂養(yǎng)不僅關(guān)系到嬰幼兒近期的生長(zhǎng)發(fā)育，也關(guān)系到其長(zhǎng)期的健康。
推薦一繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，滿(mǎn)6月齡起添加輔食
1.嬰兒滿(mǎn)6月齡后仍需繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，并逐漸引入各種食物。
2.輔食是指除母乳和/或配方奶以外的其他各種性狀的食物。
3.有特殊需要時(shí)須在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整輔食添加時(shí)間。
4.不能母乳喂養(yǎng)或母乳不足的嬰幼兒，應(yīng)選擇配方奶作為母乳的補(bǔ)充。
?推薦二從富鐵泥糊狀食物開(kāi)始，逐步添加達(dá)到食物多樣
1.隨母乳量減少，逐漸增加輔食量。
2.首先添加強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉、肉泥等富鐵的泥糊狀食物。
3.每次只引入一種新的食物，逐步達(dá)到食物多樣化。
4.從泥糊狀食物開(kāi)始，逐漸過(guò)渡到固體食物。
5.輔食應(yīng)適量添加植物油。?
推薦三提倡順應(yīng)喂養(yǎng)，鼓勵(lì)但不強(qiáng)迫進(jìn)食
1.耐心喂養(yǎng)，鼓勵(lì)進(jìn)食，但決不強(qiáng)迫喂養(yǎng)。
2.鼓勵(lì)并協(xié)助嬰幼兒自己進(jìn)食，培養(yǎng)進(jìn)餐興趣。
3.進(jìn)餐時(shí)不看電視、玩玩具，每次進(jìn)餐時(shí)間不超過(guò)20分鐘。
4.進(jìn)餐時(shí)喂養(yǎng)者與嬰幼兒應(yīng)有充分的交流，不以食物作為獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰。
5.父母應(yīng)保持自身良好的進(jìn)食習(xí)慣，成為嬰幼兒的榜樣。
?推薦四輔食不加調(diào)味品，盡量減少糖和鹽的攝入
1.嬰幼兒輔食應(yīng)單獨(dú)制作。
2.保持食物原味，不需要額外加糖、鹽及各種調(diào)味品。
3.一歲以后逐漸嘗試淡口味的家庭膳食。
推薦五注重飲食衛(wèi)生和進(jìn)食安全
1.選擇安全、優(yōu)質(zhì)、新鮮的食材。
2.制作過(guò)程始終保持清潔衛(wèi)生，生熟分開(kāi)。
3.不吃剩飯，妥善保存和處理剩余食物。
4.飯前洗手，進(jìn)食時(shí)應(yīng)有成人看護(hù)，并注意進(jìn)食環(huán)境安全。
?推薦六定期監(jiān)測(cè)體格指標(biāo)，追求健康生長(zhǎng)
1.體重、身長(zhǎng)是反映嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)狀況的直觀(guān)指標(biāo)。
2.每3個(gè)月一次，定期測(cè)量身長(zhǎng)、體重、頭圍等體格生長(zhǎng)指標(biāo)。
3.平穩(wěn)生長(zhǎng)是最佳的生長(zhǎng)模式。