乳腺科主任張紹坤叮囑新手媽媽們——關愛乳房，關愛自己！
發(fā)布時間：2017/3/8 11:24:43??/??瀏覽量：??/??【關閉】
一、哪些原因會造成乳腺堵塞和乳腺炎？
乳腺堵塞通常有物理和精神兩方面的原因
（一）物理方面的原因
1.媽媽的奶太多，寶寶吃不完，乳汁淤積容易造成乳腺堵塞。
2.媽媽出門太久，沒有按時擠奶，造成乳腺堵塞。
3.佩戴乳罩不合身，壓迫乳腺造成堵塞。
4.媽媽的睡覺姿勢不正確，壓住了乳房。
（二）精神方面的原因
媽媽因工作、生活壓力增大，跟老公吵架、搬家、自然災難等等產生精神壓力，都會造成乳腺栓塞。
乳腺阻塞幾天后引發(fā)炎癥，那就是乳腺炎。如果在乳腺發(fā)炎之前把它通開，可能就不會成文乳腺炎了。
另外，細菌感染也會引起乳腺炎，比如媽媽感冒了，感冒病毒感染了乳房，寶寶吸允方式不正確，吸破了乳頭，細菌由傷口進入而感染了乳房；寶寶感冒的時候，病菌也會由寶寶傳染給媽媽，這些都容易引發(fā)乳腺炎。
二、乳腺阻塞與乳腺炎如何區(qū)分？
乳腺阻塞會造成乳房腫塊，摸上去有些疼，有時候會發(fā)低燒，一般不會覺得全身很難受；而乳腺炎則整個乳房都會疼痛、發(fā)熱、變紅，媽媽也會渾身疼痛難受，也有可能會發(fā)燒。
三、新手媽媽怎樣預防乳腺炎？
對于新手媽媽來說，最主要的是幫助寶寶掌握正確的含乳方式。寶寶吃奶的時候，嘴要張很大，完全含住乳頭。含乳方式不正確會引起媽媽的乳頭疼痛、破裂、乳汁淤積等問題。
另外在寶寶出生的時候，不要用任何奶瓶或者安撫奶嘴，這樣很容易造成乳頭混淆。如果寶寶用吸奶嘴的方法來吸媽媽的奶，就可能會含乳不對引起乳腺炎。
在開始喂奶的時候，一天可以給寶寶喂好多次。只有頻繁地喂才能刺激更多的初乳分泌，另外頻繁的喂，可以預防乳汁淤積，避免產后乳房脹的像倆塊硬石頭。
四、很多媽媽在斷奶時發(fā)生了乳腺阻塞和乳腺炎，該怎么避免？
國際母乳會提倡的是讓寶寶自然離乳。自然離乳的概念就是他自己某一天沒有需求了，他自己就不吃了，通常是兩歲以上。所以如果媽媽等寶寶大了以后，自己慢慢斷奶，就不會感覺乳房脹。
如果媽媽是主動斷奶，而且是在寶寶吃的次數還比較多的時候，那么乳房就會脹，大約會持續(xù)1-3周。乳房脹痛就很容易引起乳腺閉塞，繼而引發(fā)乳腺炎。所以在此期間你仍需要擠奶，但是不要擠光，每次可以擠三分之一或一半，慢慢的奶就會回去了。同時也可以喝大麥茶、薄荷茶，吃薄荷葉子來幫助回奶。
如果斷奶后乳房里依然有疙瘩，可能是良性的纖維，也有可能是乳汁淤積，或者是別的腫塊。如果出現這樣的情況，需要去醫(yī)院找出真正的原因。
五、發(fā)生乳腺阻塞時，在家應如何處理？
可以多按摩按摩乳房，特別是疼痛的地方，從乳房的外圍往乳頭方向按摩。不一定要找按摩師，因為有時候按摩過重也會傷到乳房。
另外，寶寶吃奶的時候，讓他的下巴貼住疼的地方或者那個方向，同時可以用手往乳頭的方向捋。
很多媽媽因為要經常抱寶寶，所以乳房外側靠近手臂的地方容易引發(fā)乳腺堵塞。這是媽媽可以平躺著，在家人的幫助下，讓寶寶在她的側面躺好，躺著吸奶，腫塊輝吸收的比較干凈。媽媽也可以用熱敷的方法，洗個熱水澡，用水龍頭沖乳房，一邊沖一邊按摩，揉15分鐘左右，洗完澡立刻喂寶寶。或者用熱毛巾、熱水袋等來熱敷，都有非常好的效果。
六、乳腺堵塞發(fā)展到哪種程度需要去醫(yī)院？
當乳腺堵塞變成了乳腺炎，就需要去醫(yī)院治療。乳房整個發(fā)紅、發(fā)熱、腫大，疼的非常厲害，媽媽全身難受、發(fā)燒、好像重感冒，這時候就需要去醫(yī)院接受治療。
七、如果乳腺炎反復發(fā)作，應該怎么辦呢？
乳腺炎反復發(fā)作，需要解決根本原因。有些媽媽的奶水一直很多，經常堵塞，那就需要適當回奶，喝大麥茶、吃薄荷葉子、泡薄荷茶都有很好的效果。有些是在第一次乳腺炎的時候，沒有服完整個療程的藥，比如醫(yī)生開了10天的抗生素，可媽媽吃了兩三天就停藥了，而這時炎癥并沒有消除，所以不管癥狀如何，還是要遵醫(yī)囑把藥吃完，才能徹底消炎。
有些媽媽吃的太油膩了，特別是飽和性的脂肪，比如肉的脂肪、奶油，那就少吃些。有些媽媽喜歡喝湯，可以拔湯先放冰箱里，刮去上面的浮油再喝。
如果是由寶寶的吸吮方法不正確引起，那就需要幫助寶寶正確含住整個乳頭。而對于精神壓力，就需要老公和家人的支持，多溝通和鼓勵，幫助媽媽分擔家務，讓媽媽盡快走出乳腺炎的困擾。
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