隋曉峰為我們講講產(chǎn)后康復(fù)
發(fā)布時(shí)間：2017/2/4 16:40:21??/??瀏覽量：??/??【關(guān)閉】
為什么要做產(chǎn)后康復(fù)？
據(jù)調(diào)查，女性體內(nèi)的荷爾蒙等雌激素能使經(jīng)歷過(guò)生育這一過(guò)程的女性壽命增加十年。但是，如果這期間沒(méi)有好好的調(diào)養(yǎng)，將為你的身體留下隱患，所以，這段時(shí)間，也被喻為女人的第二次生命!我們的皮膚、骨骼及體內(nèi)的很多器官都要經(jīng)受一次嚴(yán)竣的考驗(yàn)，從懷孕時(shí)的喜悅、妊娠斑、妊娠紋，到生產(chǎn)時(shí)的陣痛而產(chǎn)生的骨架張力，再到產(chǎn)后的子宮復(fù)舊、身體恢復(fù)等等。
先進(jìn)的產(chǎn)后康復(fù)技術(shù)的成功應(yīng)用，改變了中國(guó)幾千年來(lái)只能靠被動(dòng)靜養(yǎng)“坐月子”的傳統(tǒng)習(xí)俗，糾正了讓產(chǎn)婦靠自然復(fù)舊而不需要主動(dòng)治療的錯(cuò)誤觀念，解除了婦女產(chǎn)后的不適與苦惱，且可以減少日后婦科疾病的發(fā)生率，從而提高廣大產(chǎn)婦的生活質(zhì)量。
什么時(shí)間是產(chǎn)后康復(fù)的黃金期？
產(chǎn)后康復(fù)分為3個(gè)重要階段：
1. 黃金期：產(chǎn)后42天—6個(gè)月內(nèi)，屬于產(chǎn)后康復(fù)的黃金期。此時(shí)，產(chǎn)后的身體較為脆弱，各項(xiàng)身體指標(biāo)均處于嚴(yán)重失衡狀態(tài)，如果在這段時(shí)間內(nèi)，氣血得不到恢復(fù)，殘留毒素就無(wú)法有效清除，很容易拖延惡化成為各種疾病。
2. 理想期：產(chǎn)后6個(gè)月至一年半以?xún)?nèi)，屬于產(chǎn)后女性的理想康復(fù)期。經(jīng)過(guò)黃金期的康復(fù)，毒素已經(jīng)基本清除，本身的氣、血恢復(fù)也已基本完成，處于恢復(fù)肌體損傷的最佳時(shí)機(jī)。
3. 有效期：產(chǎn)后一年半至三年內(nèi)，屬于產(chǎn)后女性的康復(fù)末期。在這個(gè)階段，應(yīng)進(jìn)行綜合調(diào)理，使身體機(jī)能達(dá)成較佳平衡，平穩(wěn)過(guò)度到正常生活階段。
我院婦女康復(fù)門(mén)診可以做什么？
產(chǎn)后康復(fù)治療：能讓盆底迅速得到恢復(fù)；促進(jìn)子宮收縮，減少出血；使松弛的盆底肌肉、筋膜組織的緊張度得到恢復(fù)加強(qiáng)。經(jīng)治療后，盆底血液循環(huán)得到有效改善，消除局部水腫，減少產(chǎn)后尿潴留的發(fā)病率，有助于產(chǎn)后康復(fù)。
體形恢復(fù)治療：主要采用穴位埋線(xiàn)減肥，使松弛的肌肉結(jié)締組織運(yùn)動(dòng)起來(lái)，恢復(fù)彈性，使脂肪分子分解，與普通的減肥治療有根本的區(qū)別，并對(duì)產(chǎn)后便秘也有很好的療效，解除產(chǎn)后形體改變及生活不適等苦惱。
產(chǎn)后腰腿痛及產(chǎn)后疲勞：產(chǎn)后腰痛是發(fā)生在產(chǎn)后女性中十分常見(jiàn)的健康問(wèn)題，最新統(tǒng)計(jì)顯示，產(chǎn)婦腰腿痛的發(fā)病率在70%左右。家庭生活的繁瑣及社會(huì)壓力的漸大，讓女性朋友的身體日漸疲憊，酸沉麻痛，通過(guò)中醫(yī)推拿手法可以從根本上解除身體疲勞，消除身體痛楚；同時(shí)根據(jù)產(chǎn)后容易疲勞的特點(diǎn)，特設(shè)了產(chǎn)后疲勞手法，為產(chǎn)后女性提供幫助。
隋曉峰，針灸推拿學(xué)碩士,主治醫(yī)師。畢業(yè)于山東中醫(yī)藥大學(xué)養(yǎng)生康復(fù)專(zhuān)業(yè)，從事中醫(yī)康復(fù)臨床工作十余年。熟練掌握中醫(yī)推拿整脊、針灸、穴位埋線(xiàn)等綠色療法，擅長(zhǎng)成人骨關(guān)節(jié)病、婦女產(chǎn)后相關(guān)病癥的診斷和治療。