世界糖尿病日：糖媽媽如何控糖，營養(yǎng)管理很重要！！！
發(fā)布時間：2017/11/14 9:10:42??/??瀏覽量：??/??【關閉】
近日，營養(yǎng)門診來了一位懷孕28周的準媽媽李女士，OGTT實驗剛出結果，空腹、1小時、2小時血糖分別為4.5、10.1和8.8 mmol/l。李女士很困惑：她孕前不胖，孕期體重增加也不多，也沒有家族史，為啥還會得糖尿病；同時也擔心，血糖高會影響到寶寶的健康。
李女士身高1.68米，孕前體重61公斤，現(xiàn)體重69公斤，孕期增重8公斤，孕前體重適宜，孕期體重增長比較合理。生化檢查未見異常。平素喜食粥，幾乎三餐都有，每天吃3-5種水果，總量在1斤以上，有時可達3斤；懷孕后也很少運動。
針對這位糖媽媽的情況，婦兒醫(yī)院營養(yǎng)科門診主任劉玉娟給她進行了營養(yǎng)評估，制定了運動方案和2000千卡飲食治療方案，主要包括：
（1）三餐后進行半小時的有氧運動，保證安全的前提下循序漸進；
（2）詳細講解了妊娠糖尿病的飲食治療原則，如控制一天總能量的攝入，餐次的安排，如何合理加餐，哪些是不宜攝入的食物，哪些是適宜攝入的食物，量是多少，如何選擇烹調方法等等。
?
（3）如何監(jiān)測血糖和體重及記錄飲食。
? 兩周后……
這位糖媽媽來復診，大輪廓結果為4.9、5.2、4.1、5.9、4.3、6.4 mmol/l，全部達標。體重增長0.75公斤，增重適宜。飲食記錄詳細，基本符合原則。并叮囑其繼續(xù)遵循妊娠糖尿病的飲食和運動原則，定期監(jiān)測血糖直至分娩。必要時再來營養(yǎng)門診復診。
隨著我國生育政策的調整，妊娠糖尿病（GDM）的發(fā)病率已超過10%。GDM 與多種圍生期母兒并發(fā)癥密切相關，長期暴露于宮內(nèi)高血糖環(huán)境，胎兒發(fā)生肥胖、糖尿病等代謝綜合征的風險也將增加，通過妊娠期血糖的管理和控制，近遠期母兒結局均可明顯改善。
妊娠糖尿病的科學管理需要產(chǎn)科、營養(yǎng)科、內(nèi)分泌科等多學科的合作，其中飲食治療是防控的主要手段。婦兒醫(yī)院營養(yǎng)門診根據(jù)糖媽媽孕周、身高、孕前體重、孕期增重、運動情況、飲食習慣、生化檢查，結合孕期合理營養(yǎng)的要求，制定出個體化的飲食治療方案。
婦兒醫(yī)院營養(yǎng)門診通過飲食、運動、血糖監(jiān)測等規(guī)范化的干預措施，幫助糖媽媽管理好好自己的血糖，為糖媽媽保駕護航。