兒童夜驚癥
發(fā)布時(shí)間：2016/8/24 9:10:33??/??瀏覽量：??/??【關(guān)閉】
兒童夜驚癥屬于一種睡眠障礙，在孩子入睡后的一、兩個(gè)小時(shí)左右出現(xiàn)突然驚恐不安，哭鬧不止。持續(xù)幾分鐘或十余分鐘后，孩子又繼續(xù)睡覺(jué)了。第二天對(duì)夜里發(fā)生的事情一無(wú)所知。
發(fā)生夜驚癥的原因主要有：
兒童時(shí)期的神經(jīng)、大腦發(fā)育尚未健全；
焦慮、壓抑、緊張不安心理因素影響；
持續(xù)的夜驚也可能是由一些病理因素引起的，如大腦發(fā)育有異常等，需到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診治 。
避免夜驚癥可從以下幾方面著手：
保持良好的作息習(xí)慣和睡眠衛(wèi)生(包括睡覺(jué)時(shí)不要開(kāi)著燈，室內(nèi)空氣流通，睡姿正確，睡前不要吃過(guò)多的東西，等等)；
解除孩子心理壓力，讓他們解除焦慮、放松身心，如睡前親切地陪孩子說(shuō)說(shuō)話，或共同聽(tīng)一段輕松的音樂(lè)；
白天適度增加孩子的運(yùn)動(dòng)量，提高睡眠質(zhì)量。
孩子夜驚發(fā)作時(shí)不宜將當(dāng)事者喚醒，父母應(yīng)該冷靜；
偶爾出現(xiàn)的夜驚一般無(wú)需刻意治療，若頻繁出現(xiàn)夜驚的癥狀并持續(xù)3周以上，家長(zhǎng)就應(yīng)帶孩子進(jìn)行就診。