寶寶添輔食要訣
發(fā)布時(shí)間：2014/2/24 10:28:22??/??瀏覽量：??/??【關(guān)閉】
由于孩子的胃腸消化能力較弱，對(duì)于處于4-6個(gè)月輔食添加階段的嬰幼兒，家長(zhǎng)添加輔食不可過(guò)量，否則容易引發(fā)孩子腹瀉、嘔吐、積食等癥狀的發(fā)生。嬰幼兒飲食在烹調(diào)上應(yīng)多采取蒸、煮、燴；少用煎、炸的方法，減少油脂的攝取。
4—6個(gè)月的寶寶飲食，仍以母乳（或配方奶）為主，輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從少量開(kāi)始，即從1—2勺開(kāi)始，以后逐步增加。主要提供流質(zhì)及泥糊狀食品。可依次提供鐵強(qiáng)化米粉（可用母乳、配方奶或蘋(píng)果汁調(diào)配），蔬菜泥(3—4種)、水果汁或泥（果汁要從2：1，1：1兌水開(kāi)始，然后再喝原汁，接下來(lái)是果泥），雞蛋黃（5月齡），魚(yú)泥、雞肉、鴨肉、豬肉。5歲以下幼兒不宜吃花生米、瓜子、果凍等食品，避免發(fā)生誤吸嗆咳。