醫(yī)學(xué)科普 | 遠看20cm、視野90度......原來，新生兒的生長發(fā)育是這樣！0-6個月發(fā)育情況，看看你家寶寶達標了沒？
發(fā)布時間：2024/2/19 16:47:05??/??【關(guān)閉】
用眼睛看、用耳朵聽、用手指摸、用鼻子聞......
從呱呱墜地，寶寶就開始了對未知世界的探索。
對于0—6個月的小寶寶，更是一天一個樣，
那么，寶寶發(fā)育到什么程度才是達標，
爸媽們又該如何引導(dǎo)訓(xùn)練呢？
0-1個月
新生兒不僅已經(jīng)有聽、看等行為能力了，他們還會模仿成人做出的伸舌、噘嘴等動作，有原始的反射。爸媽們可以給寶寶進行有效的視、聽刺激，促進寶寶知覺發(fā)展，進而促進大腦發(fā)育。
視覺：這個階段，新生兒只能看到離眼睛20cm左右的活動的物體，并且視覺注意集中時間較短，喜歡看人臉及對比強烈和顏色鮮艷的移動物體。
在寶寶睡醒時，家長可以用紅球引導(dǎo)孩子追視，即從中線開始，在寶寶注視之后慢慢向兩側(cè)移動至90度。每次時間不宜過長，每天3-5次。要注意的是，訓(xùn)練時不能有聲音，當寶寶出現(xiàn)打噴嚏、打哈欠等疲勞癥狀時，要立即停止。
△圖片來源網(wǎng)絡(luò)
聽覺：新生兒聽覺發(fā)育比較早，特點是對高頻聲音更敏感，尤其喜歡聽媽媽的聲音。
家長可以用小沙錘在寶寶耳旁輕輕搖動，引誘寶寶轉(zhuǎn)頭，每次1-2分鐘，每日3-5次。如果寶寶不轉(zhuǎn)頭，每次時間不超過30秒。注意搖動時，在兩耳處用不同的聲音交替進行，聲音不易過響，訓(xùn)練的時候不能看到人臉或者其它物體。
俯臥抬頭：新生兒主動運動的發(fā)育是從頭開始的。一個多月時，寶寶俯臥抬頭可以抬起到45度。
練習(xí)俯臥抬頭，在哺乳前半個小時到一個小時進行。俯臥時臺面不要太軟，讓寶寶兩臂屈肘在胸前支撐身體，每次練習(xí)1-2分鐘，每日2-3次。
嬰兒操：主要進行上下肢被動活動和全身的撫觸，通過對皮膚神經(jīng)末梢的刺激，達到促進大腦發(fā)育的效果。
家長為孩子做被動操時，動作要輕柔，幅度不宜過大；控制好室內(nèi)溫度，避免寶寶著涼。每日可進行3-5次。
1-3個月
視覺：嬰兒視覺調(diào)節(jié)能力逐漸增強，豐富的視覺刺激可以促進寶寶認知能力的發(fā)展。家長可以用視覺卡片引導(dǎo)寶寶追視，先兩側(cè)再上下移動。每日3-4次，每次不超過5分鐘。
聽覺：這個階段，語音、音樂等可以促進寶寶的聽覺發(fā)育，為語言發(fā)育打好基礎(chǔ)。家長可以用帶聲音的玩具從左、右、上、下各個方向吸引寶寶聽。在進行聽覺訓(xùn)練時不要有其他視覺影響，每日3-4次，每次不超過5分鐘。
觸覺：觸覺是嬰兒認識世界的主要手段，靈敏的觸覺刺激對大腦發(fā)育有促進作用。家長可以讓寶寶接觸不同質(zhì)地的玩具進行觸覺體驗。注意物品要要表面光滑無毒，大小適合寶寶握住，避免造成傷害。抬頭翻身：可幫助寶寶在俯臥時抬頭，動作幅度從45度到90度逐漸進行。翻身動作從仰臥變成側(cè)臥。每次3-5分鐘，每日3-4次。
△圖片來源網(wǎng)絡(luò)
4-6個月
抓握：協(xié)調(diào)的抓起物體是寶寶動手能力的第一步，也是精細動作發(fā)展的開始。家長可以在寶寶面前的桌上放一些玩具，引誘寶寶去抓，玩具從大到小，距離由近到遠。
看圖識物：這是寶寶認知學(xué)習(xí)的第一步，通過反復(fù)看、反復(fù)說來刺激寶寶的認知。圖片每日看2-3次，每次看4-5張，共約1-2分鐘，以免寶寶厭煩。
練習(xí)拉坐：家長可以握住寶寶的前臂或者肘關(guān)節(jié)練習(xí)拉坐。注意練習(xí)時保持寶寶頭與軀干位置的一致，拉坐時如果寶寶不愿坐起，不要強拉，避免造成關(guān)節(jié)損傷。
△圖片來源網(wǎng)絡(luò)
坐位搖擺：可以促進前庭功能發(fā)展。家長讓寶寶坐在腿上，扶住寶寶，讓寶寶前后左右輕輕搖動，注意搖動的幅度不要太猛烈。
翻滾：在寶寶能靈活的翻至俯臥位后，引導(dǎo)其連續(xù)的翻滾以及向回翻。訓(xùn)練時注意保護措施，避免從高處摔下。
跳躍訓(xùn)練：家長扶住寶寶的腋下，讓寶寶在床上或者家長的腿上跳躍，但下肢不要太吃重。這樣可以對寶寶的腿部肌肉力量進行一定程度的鍛煉，是今后站立的基礎(chǔ)。
照鏡子：家長和寶寶一起照鏡子，引導(dǎo)寶寶逐漸發(fā)現(xiàn)自己、認識自己。引導(dǎo)寶寶對著鏡子做做表情、動動手腳等，讓寶寶對自己有初步的認識。注意開始時要慢慢引導(dǎo)，避免產(chǎn)生恐懼。
兒保科專家提醒：
每個孩子的生長發(fā)育都是與眾不同的，成長也有快有慢，有的寶寶快一些，有的慢一些。如發(fā)現(xiàn)寶寶發(fā)育落后了，家長們不要過度焦慮，應(yīng)及時就醫(yī)，更好的制定科學(xué)的訓(xùn)練計劃。