醫(yī)學(xué)科普 | 如何保護(hù)女性生育力？生殖專家教您這幾種方法……
發(fā)布時(shí)間：2023/9/2 15:52:06??/??【關(guān)閉】
當(dāng)今社會(huì)，
生育年齡不斷推遲……
順利生一個(gè)健康的孩子逐漸變得困難，
生育力問(wèn)題正逐漸被人們重視。
那么
如何保護(hù)女性的生育力呢？
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什么是女性生育力？
簡(jiǎn)而言之，就是女性成為母親的潛力。人類的生育力受到各種因素的影響，并隨著年齡的增長(zhǎng)而下降。
造成女性生育力下降的因素
01年齡增長(zhǎng)
對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，最佳生育年齡是25-32歲，過(guò)早或過(guò)晚生育都不利于女性健康。年齡增長(zhǎng)，卵巢功能衰退，導(dǎo)致受孕率下降。
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生殖專家溫馨提醒：卵巢功能及卵泡儲(chǔ)備隨著年齡增長(zhǎng)而下降成為高齡備孕女性必須直面的問(wèn)題。一味推遲時(shí)間生育時(shí)間并不合適，錯(cuò)過(guò)最佳生育年齡，會(huì)使生育難度增大。
02不良的生活習(xí)慣
熬夜、吸煙、喝酒、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣都會(huì)損害女性生育力。
03心理壓力
長(zhǎng)期處于工作或家庭壓力狀態(tài)中的人容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)紊亂甚至停經(jīng)，嚴(yán)重?fù)p害女性生育力。
04病理問(wèn)題
一部分患者是由于遺傳學(xué)異常導(dǎo)致卵巢早衰，還有部分患者是因?yàn)轭净级嗄衣殉簿C合征、子宮內(nèi)膜異位癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡，腫瘤放化療甚至抑郁癥等各種疾病而導(dǎo)致生育功能受損。
生育力保護(hù)
生育力保護(hù)是針對(duì)這些可能引起女性生育力下降的各種因素采取早防早治及一些特殊的保護(hù)或保存措施。
“生育力保護(hù)”已經(jīng)成為世界范圍內(nèi)生殖醫(yī)學(xué)專家研究的熱點(diǎn)問(wèn)題。尤其是對(duì)于因?yàn)槟承┰蛐枰七t生育年齡的女性或者在青春期前、青春期及生育期患有惡性腫瘤，需要先接受治療后進(jìn)行生育的女性，都需要提前進(jìn)行生育力的保護(hù)，以保證在其有生育要求時(shí)可以有盡可能良好的生育力。
生育力保護(hù)的方法
1.早期預(yù)防；
2.手術(shù)中生育力保護(hù)；
3.卵巢組織冷凍；
4.卵母細(xì)胞冷凍；
5.胚胎冷凍。
生殖專家提醒：在進(jìn)行生育力保護(hù)前，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由專家進(jìn)行生育力評(píng)估，制定行之有效的保護(hù)方案。
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劃重點(diǎn)，日常生活中這4個(gè)技巧保護(hù)女性生育能力
首先，我們必須保持良好的作息規(guī)律。早睡早起，不熬夜，保持適度運(yùn)動(dòng)，多做戶外運(yùn)動(dòng)等。不吸煙不喝酒，遠(yuǎn)離有害氣體。
第二，避免過(guò)度減肥和肥胖。均衡健康的飲食，保證蛋白質(zhì)的攝入，多吃蔬菜水果。
第三，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)工作壓力和心理壓力。
第四，盡管醫(yī)療技術(shù)日新月異，能夠解決部分女性保存生育力的需求，但生育并不能無(wú)限延后，建議廣大女性朋友在黃金生育年齡及時(shí)備孕。