寶寶缺鐵莫焦慮，小小訣竅幫助你
發(fā)布時間：2021/12/28 16:15:32??/??瀏覽量：??/??【關(guān)閉】
《中國0－6歲兒童營養(yǎng)發(fā)展報告》指出，我國2歲以內(nèi)嬰幼兒貧血率達(dá)到31.1%。也就是說，大約每3個孩子就約有1個貧血患兒。
自從寶寶出生，貧血便成為新手父母擔(dān)心的一大難題。
怎樣發(fā)現(xiàn)寶寶是貧血的呢？
根據(jù)程度不同，貧血分為不同階段，各時期表現(xiàn)各有不同。
我們發(fā)現(xiàn)貧血早期寶寶的癥狀通常不典型，很可能會錯過最早的發(fā)現(xiàn)期。怎樣才能做到及時發(fā)現(xiàn)呢？答案很簡單，一個血常規(guī)便可以。血常規(guī)中的血紅蛋白含量是反應(yīng)是否貧血的重要指標(biāo)。
不同年齡段的貧血標(biāo)準(zhǔn)如下：
貧血的判斷已經(jīng)知曉，那么該怎么應(yīng)對吶？
貧血的原因有很多，根據(jù)病因的不同，可以分為很多類型，其中兒童中最常見的為缺鐵性貧血，今天我們就來簡單談一談它。
鐵影響著血紅蛋白的合成，是寶寶成長過程中必須的元素。不同年齡段的寶寶對鐵有著不同的需求量。
我們不難發(fā)現(xiàn)6月齡后，寶寶的鐵需求量明顯上升。如果不能及時補(bǔ)鐵，可能會引起缺鐵性貧血，影響寶寶的生長發(fā)育。
那么我們?nèi)粘Ｉ钪性撛鯓友a(bǔ)鐵呢？
通常我們所知動物肝臟、動物血、瘦肉的含鐵量及吸收率均較高。這些食物中的鐵元素以二價鐵離子的形式存在，所以可以被人吸收利用率較高。
同時應(yīng)搭配富含維生素C較高的食物，如橙子、獼猴桃、柑橘、西紅柿等，因為其中維生素C可作為強(qiáng)還原劑，可以使食物中的鐵轉(zhuǎn)變?yōu)榭晌盏亩r鐵。
此外，我們要注意，如果食物中的鐵不足以充分補(bǔ)充寶寶的需要，出現(xiàn)挑食、偏食或重度貧血的情況，要及時于醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑治療。