季節(jié)性過敏性鼻炎（即花粉癥）預(yù)防小妙招
發(fā)布時(shí)間：2020/5/21 16:47:34??/??瀏覽量：??/??【關(guān)閉】
隨著天氣變暖，花朵們也都競(jìng)相開放了。然而，對(duì)于過敏性鼻炎患者來說，尤其是居住在海岸沿線的過敏性鼻炎患者，花開時(shí)節(jié)往往使他們更為痛苦。
暖風(fēng)溫柔拂面，也吹來了花粉。花粉直徑一般在30～50微米左右，其中某些蛋白質(zhì)成分是產(chǎn)生過敏的主要致敏源。這些飄散在空氣中的微小孢子被吸入鼻腔和肺里，誘發(fā)了過敏反應(yīng)，就是我們熟知的花粉癥。花粉癥的主要癥狀為鼻塞、噴嚏、流涕、流淚，鼻、眼或耳瘙癢，嚴(yán)重者還會(huì)誘發(fā)氣管炎、支氣管哮喘等。
朋友們可能要問了：是不是花開時(shí)節(jié)過敏性鼻炎患者就不能出門了？
答：非也！預(yù)防有妙招：
（1）凌晨五點(diǎn)至上午十點(diǎn)以及黃昏，是空氣中花粉濃度最高的時(shí)間，盡量減少該時(shí)段外出！
（2）外出郊游時(shí)最好戴上帽子、口罩、太陽(yáng)鏡，穿長(zhǎng)袖衣物，盡量避免與花粉直接接觸。
（3）鼻腔局部可涂抹花粉阻斷劑；帶上抗過敏藥物，如開瑞坦、芙必叮、仙特明等。如遇皮膚發(fā)癢、咳嗽、氣急或全身發(fā)熱時(shí)，應(yīng)迅速離開此地；如癥狀較輕，可自行口服抗過敏藥物；一旦出現(xiàn)哮喘癥狀時(shí)，則應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
（4）對(duì)于已確診患者，可在花粉季節(jié)到來之前一到兩周，開始口服抗過敏藥物，外用內(nèi)舒拿或雷諾考特、色甘酸鈉等鼻噴劑。
（5）回家后換上干凈的衣服，清洗的衣物室內(nèi)晾曬，以避免沾染花粉。
（6）平時(shí)盡量減少高蛋白質(zhì)、高熱量的飲食，少食精加工食物。