進(jìn)入新學(xué)期，家長如何幫孩子快速收心？
發(fā)布時(shí)間：2018/2/28 9:32:27??/??瀏覽量：??/??【關(guān)閉】
經(jīng)過了輕松的假期時(shí)光，一下子進(jìn)入校園學(xué)習(xí)，面對新學(xué)期，孩子們應(yīng)該怎樣從假期閑散的作息狀態(tài)中調(diào)整心身，快速收心進(jìn)入新學(xué)期的節(jié)奏呢？
家長可從下列幾個(gè)方面幫助孩子調(diào)整心態(tài)
1 給孩子一個(gè)過渡期
新學(xué)期開始，家長不需要強(qiáng)迫孩子馬上就進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，可以允許孩子有一個(gè)過渡期，只要過渡期不太長即可。如果家長逼迫和強(qiáng)壓孩子快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，很可能會適得其反。
2 幫助孩子調(diào)節(jié)生物鐘
開學(xué)后一定要引導(dǎo)孩子按照學(xué)校的作息時(shí)間起居，督促孩子早睡早起、按時(shí)用餐，調(diào)節(jié)好生物鐘。
3 鼓勵(lì)孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
家長不要急著施加太大的學(xué)習(xí)壓力，以免影響他們的學(xué)習(xí)動力和積極性。根據(jù)自己孩子的情況，制定合理客觀的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
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4 多與孩子溝通
家長可以與孩子一起聊聊學(xué)校里的趣事，讓他們對上學(xué)有所憧憬。可以選擇孩子感興趣的話題進(jìn)行交流，多鼓勵(lì)孩子，給予孩子積極的心理暗示。
5 和孩子一起做適當(dāng)運(yùn)動
適當(dāng)?shù)捏w育活動對于調(diào)節(jié)孩子情緒能起到很好的作用，還有助于增強(qiáng)孩子的身體適應(yīng)環(huán)境的能力，不妨帶孩子去打打球，跑跑步，通過鍛煉將不良情緒排除，讓孩子以愉悅的心情投入到新的學(xué)習(xí)生活中。
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