兒童夜驚癥
發(fā)布時間：2016/8/24 9:10:33??/??瀏覽量：??/??【關(guān)閉】
兒童夜驚癥屬于一種睡眠障礙，在孩子入睡后的一、兩個小時左右出現(xiàn)突然驚恐不安，哭鬧不止。持續(xù)幾分鐘或十余分鐘后，孩子又繼續(xù)睡覺了。第二天對夜里發(fā)生的事情一無所知。
發(fā)生夜驚癥的原因主要有：
兒童時期的神經(jīng)、大腦發(fā)育尚未健全；
焦慮、壓抑、緊張不安心理因素影響；
持續(xù)的夜驚也可能是由一些病理因素引起的，如大腦發(fā)育有異常等，需到醫(yī)院請醫(yī)生診治 。
避免夜驚癥可從以下幾方面著手：
保持良好的作息習慣和睡眠衛(wèi)生(包括睡覺時不要開著燈，室內(nèi)空氣流通，睡姿正確，睡前不要吃過多的東西，等等)；
解除孩子心理壓力，讓他們解除焦慮、放松身心，如睡前親切地陪孩子說說話，或共同聽一段輕松的音樂；
白天適度增加孩子的運動量，提高睡眠質(zhì)量。
孩子夜驚發(fā)作時不宜將當事者喚醒，父母應(yīng)該冷靜；
偶爾出現(xiàn)的夜驚一般無需刻意治療，若頻繁出現(xiàn)夜驚的癥狀并持續(xù)3周以上，家長就應(yīng)帶孩子進行就診。